澳门科技大学_2020本科招生_录取条件-专业详情-报考指南全焦点透视

　　5.优先选择脂肪含量低的食材，如瘦肉、去皮鸡胸肉、鱼虾等；优先选择低脂或脱脂奶类。细嚼慢咽有利于增加饱腹感，减少总食量。

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