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时间:2025-06-21 00:29:47 作者:青舟笔记
控制体重:肥胖可导致激素和免疫系统紊乱,加剧慢性炎症的发生,因此要平衡饮食与运动,保持适宜的体重和体重指数(BMI)。
1、八大菜系中最“抗炎”的居然是它 “抗炎饮食”靠谱吗?
2、华南及云南西藏等地仍有降水 东北地区多阵性降雨
3、担心粽子吃多了不消化?不妨试试这几招