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　　因此，灾难化思维也被称为“放大化”或“极端化”，这些术语反映了这一思维模式的本质：我们总是把问题看得比实际严重得多，并在想象中建构出噩梦般的场景，误以为那就是即将发生的现实。

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3、这些看似偷懒的行为 其实没毛病！