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时间:2025-06-21 00:30:37 作者:梦旅者
研究表明,长期慢性失眠人群与没有失眠问题的人相比,血清维生素D是有所下降的。此外,目前的研究认为,维生素D在我们脑子里各个细胞内都有受体。也就是说,维生素D缺乏对于整个神经系统都有一定影响,包括对睡眠、情绪、注意力等都会产生影响。
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