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　　灾难化思维的第二步是直接将假设的负面结果当作必然发生的事实，并通过绝对化的语言对其定性。这种语言模式常用“肯定”“一定”“完了”等词汇，忽略了事情可能有其他发展方向或解决办法。

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3、这些看似偷懒的行为 其实没毛病！